Genot na je zestigste.

Over seks op latere leeftijd wordt weinig gepraat, en als het gebeurt, is het vaak met een glimlach. Alsof het iets aandoenlijks is. Dat is het niet. Genot hoort bij je leven, of je nu dertig bent of zeventig. Dit artikel gaat over wat er verandert, wat hetzelfde blijft, en hoe je ruimte maakt voor wat je fijn vindt.

1. Verlangen blijft

Veel vrouwen merken dat hun zin anders wordt naarmate ze ouder worden. Soms minder vaak, soms rustiger, soms juist vrijer. Er hoeft niet meer opgelet te worden voor zwangerschap, kinderen zijn misschien het huis uit, en je weet beter wat je wilt.

Voor wie alleen is, door een scheiding, het overlijden van een partner of omdat dat zo gegroeid is, kan solo genot een manier zijn om contact te houden met je eigen lichaam. Dat is geen vervanging van iets anders. Het is iets op zichzelf. Lees ook Masturberen als vrouw: een rustige gids.

En voor wie samen is: ook in een lange relatie verandert genot mee. Het kan helpen om er opnieuw over te praten, alsof het de eerste keer is.

2. Wat er in je lichaam verandert

Na de overgang maakt je lichaam minder oestrogeen aan. Daardoor kan de huid van je vulva en vagina dunner, droger en gevoeliger worden. Lees ook Genot in de overgang. Opwinding kan ook meer tijd nodig hebben. Dat is geen teken dat het niet meer werkt, alleen dat je lichaam een langere aanloop wil. Lees ook Opwinding kost tijd, en dat is normaal.

Je clitoris blijft. Het grootste deel ligt onder de huid, en dat blijft gevoelig voor aanraking en druk. Lees ook De clitoris is groter dan je denkt.

Een paar dingen die kunnen meespelen:

• Droogte. Glijmiddel op waterbasis maakt aanraking zachter, met de hand of met een toy. Wij verkopen zelf nog geen glijmiddel. Lees ook Glijmiddel, alles wat je wilt weten.
• Medicijnen. Sommige medicijnen hebben invloed op zin of gevoel. Stop er nooit zelf mee, maar bespreek het met je huisarts of apotheker. Lees ook Medicijnen en je zin.
• Gewrichten en kracht. Stijve handen, pijn in je heupen of een rug die niet meer alles wil, kunnen bepalen welke houding fijn is en welk object je kunt vasthouden. Lees ook Genot met een beperking of chronische pijn.

Doet seks pijn, of heb je bloedverlies of andere klachten die je niet kent? Ga dan naar je huisarts of gynaecoloog. Pijn hoeft er niet bij te horen.

3. Objecten die meewerken

Een toy kan helpen als je lichaam meer of andere stimulatie nodig heeft, of als je handen minder lang hetzelfde willen doen. Kies iets wat bij je lichaam van nu past, niet bij hoe het vroeger was.

De Wand is lang, waardoor je minder hoeft te reiken. Hij voelt breed en diep, en je legt hem gewoon op je vulva zonder een precies punt te hoeven vinden. Met 8 intensiteiten kun je heel laag beginnen. Je kunt hem ook gebruiken als massage voor je nek, je schouders of je onderrug.

De Schelp is het tegenovergestelde: klein, mat en met zo'n 76 gram licht in je hand (de violette is iets zwaarder). Hij past in je handpalm, dus je hoeft hem niet vast te klemmen. Dat is fijn als je handen snel moe worden. Hij heeft een aantal trilpatronen en intensiteiten, en gaat na 2 uur laden zo'n 50 minuten mee.

Schelp

Past in je handpalm, zacht en mat afgewerkt.

€ 22,99

Gebruik bij beide glijmiddel op waterbasis als je huid gevoelig is. En begin altijd op de laagste stand.

4. Vragen die we vaak krijgen

Genot heeft geen houdbaarheidsdatum. Twijfel je wat bij je lichaam past? Stuur ons een bericht. Je krijgt antwoord van een mens, zonder oordeel.