Ingrediënten van glijmiddel lezen.

Je hoeft geen scheikundige te zijn om een goed glijmiddel te kiezen. Met een paar begrippen weet je al veel. Vooral als je een gevoelige huid hebt of vaak last hebt van irritatie, loont het om even op het etiket te kijken. Het grote overzicht vind je hier. Lees ook Glijmiddel, alles wat je wilt weten.

Eerlijk vooraf: we verkopen (nog) geen glijmiddel. Dit stuk is bedoeld om je te helpen kiezen, waar je hem ook koopt.

1. De basis: water, siliconen of olie

Het eerste ingrediënt op de lijst vertelt je wat de basis is.

• Water (aqua). Glijmiddel op waterbasis is veilig bij siliconen toys en condooms en spoelt makkelijk af. Het kan sneller opdrogen.
• Siliconen, vaak te herkennen aan woorden als dimethicone. Glijt lang en is fijn in water, maar kan het oppervlak van een siliconen toy aantasten. Lees ook Waterbasis of siliconenbasis bij een siliconen toy.
• Olie. Niet geschikt met latex condooms en lastig af te wassen van een toy.

Bij onze siliconen toys raden we altijd waterbasis aan.

2. Glycerine

Glycerine (of glycerol) maakt een glijmiddel zacht en een beetje zoet, en houdt het langer vochtig. In kleine hoeveelheden is daar meestal niets mis mee.

Sommige mensen merken dat ze bij glijmiddel met veel glycerine eerder last krijgen van irritatie of een schimmelinfectie. Ben je daar gevoelig voor, kies dan een glijmiddel zonder glycerine, of met glycerine laag op de lijst. Hoe lager een ingrediënt op de lijst staat, hoe minder erin zit.

3. Conserveermiddelen en parabenen

Een glijmiddel op waterbasis heeft een conserveermiddel nodig. Anders kunnen er bacteriën en schimmels in gaan groeien. Een conserveermiddel is dus geen slecht teken.

Parabenen zijn een veelgebruikte groep conserveermiddelen, te herkennen aan woorden als methylparaben of propylparaben. Veel mensen kiezen er liever een zonder. Er bestaan ook andere conserveermiddelen. Heb je een bekende allergie, kijk dan of die stof op de lijst staat.

4. pH

De pH zegt hoe zuur of basisch iets is. Een vagina is van nature licht zuur. Dat helpt om het evenwicht van bacteriën gezond te houden. Een glijmiddel met een pH die daar dicht bij ligt, past daar beter bij.

Gebruik je glijmiddel vooral anaal, dan is dat anders: daar is de pH ongeveer neutraal. Sommige glijmiddelen vermelden de pH op het etiket of op de website van de maker. Staat hij er niet bij, dan kun je het vragen.

5. Osmolaliteit

Dit is het moeilijkste woord, maar het idee is eenvoudig. Osmolaliteit zegt hoeveel opgeloste deeltjes er in een vloeistof zitten. Zit er veel meer in dan in je eigen lichaamsvocht, dan trekt het glijmiddel vocht uit de cellen van je slijmvlies. Dat kan irriteren.

Je herkent het niet aan één ingrediënt, maar een hoge hoeveelheid glycerine of andere stoffen die vocht vasthouden maakt de osmolaliteit vaak hoger. Sommige makers vermelden de waarde. De Wereldgezondheidsorganisatie heeft er een advies over gegeven: een lagere waarde is beter. Weet je het niet, dan is een eenvoudig glijmiddel met weinig ingrediënten meestal een veilige keuze.

6. Wat je liever overslaat

• Parfum en smaakjes. Leuk op papier, maar ze irriteren vaker.
• Verwarmende of verkoelende stoffen, zoals menthol.
• Verdovende middelen, zoals lidocaïne of benzocaïne. Pijn is een signaal, en dat wil je niet uitzetten.
• Zaaddodend middel (nonoxynol-9). Dat kan je slijmvlies irriteren.

Hoe minder ingrediënten, hoe makkelijker je ziet waar je huid op reageert. Lees ook Glijmiddel en een gevoelige huid.

Vragen die we vaak krijgen

Meer korte antwoorden over glijmiddel vind je hier. Lees ook Mensen vragen ook: glijmiddel. Twijfel je over een etiket? Stuur ons een bericht. Je krijgt antwoord van een mens, zonder oordeel.