Meerdere orgasmes: kan dat bij jou?
Misschien wel. Misschien niet. En allebei is goed. Over wat er bekend is, en over gevoeligheid.
Door het Luxtoys-team · 4 min
Over meerdere orgasmes wordt vaak gesproken alsof het een prestatie is. Iets wat je zou moeten kunnen, of waar je naartoe moet werken. Wij kijken er liever anders naar. Het is een mogelijkheid van sommige lichamen, op sommige momenten. Niet meer en niet minder.
1. Wat er bekend is
Dat vrouwen meerdere orgasmes kort na elkaar kunnen hebben, is al lang bekend. De onderzoekers William Masters en Virginia Johnson beschreven het in 1966 in hun boek Human Sexual Response. Bij veel vrouwen hoeft opwinding na een orgasme niet helemaal weg te zakken. Het lichaam kan opgewonden blijven en opnieuw een hoogtepunt bereiken.
Dat het kan, betekent niet dat het bij iedereen gebeurt. Sommige vrouwen hebben het vaak, sommigen af en toe, en veel vrouwen nooit. Hoe vaak het voorkomt, daarover lopen de schattingen uiteen. Daarom noemen we hier geen cijfer.
Het verschilt ook per keer. Wie het een keer meemaakt, hoeft het de volgende keer niet weer te hebben. Moeheid, stress, je cyclus en hoe je je voelt bij iemand spelen allemaal mee.
2. De rol van gevoeligheid
Na een orgasme is de glans van je clitoris vaak erg gevoelig. Aanraking die een minuut eerder fijn was, kan dan ineens te veel zijn. Scherp, bijna onprettig. Voor veel vrouwen is dat het moment waarop ze vanzelf stoppen.
Dat is geen fout van je lichaam. Het is een signaal dat je op die plek even rust wilt. Bij de een trekt die gevoeligheid snel weg, bij de ander duurt het langer of blijft het voor die keer. Lees ook Als het ineens te veel is.
De clitoris is groter dan de glans. Rond de glans, langs je schaamlippen en rond je vagina ligt weefsel dat ook reageert op aanraking. Dat is handig om te weten als je verder wilt: je kunt de gevoelige plek ontzien en toch opgewonden blijven. Lees ook De clitoris is groter dan je denkt.
3. Als je het wilt ontdekken
Ben je nieuwsgierig, dan kun je solo uitproberen wat er gebeurt. Zonder verwachting, gewoon kijken. Lees ook Masturberen als vrouw: een rustige gids.
- Pauzeer, maar stop niet helemaal. Haal na een orgasme je hand of toy weg van de glans, maar blijf in de buurt. Leg je hand op je vulva, of raak je dijen of buik aan.
- Ga naar ernaast. Stimuleer naast de glans of door het kapje heen, in plaats van er direct op.
- Schakel terug. Met een luchtdrukvibrator kun je na een orgasme naar een lage stand. De Mini heeft 10 zuigstanden, dus er is ruimte om zacht verder te gaan.
- Adem en ontspan. Spanning vasthouden maakt het vaak moeilijker. Laat je bekken los en adem rustig door.
- Wissel van gevoel. Ga van luchtdruk naar je handen, of andersom. Een ander soort aanraking voelt soms minder scherp.
Merk je dat het niet gebeurt, dan is dat ook een uitkomst. Je weet dan iets meer over hoe jouw lichaam werkt.
Mini
Zachte luchtdruk, zonder direct contact.
4. Waarom het geen doel hoeft te zijn
Zodra iets een doel wordt, gaat je aandacht naar het resultaat. Ben ik er al bijna? Lukt het deze keer? Dat soort gedachten staat genot vaak in de weg. Juist ontspanning en aandacht maken ruimte voor opwinding.
Eén orgasme kan helemaal genoeg zijn. Geen orgasme ook. Genot zit in de hele weg, niet alleen in het hoogtepunt, en zeker niet in het aantal. Lees ook Genot zonder orgasme.
Wil je spelen met opbouw, zonder dat het om tellen gaat? Dan is edging misschien interessanter: opwinding opbouwen en vlak voor het hoogtepunt weer laten zakken. Lees ook Edging zonder prestatiedruk.
Met een partner geldt hetzelfde. Meerdere orgasmes zijn geen maatstaf voor goede seks, en geen verwachting om aan de ander op te leggen. Of aan jezelf.
5. Vragen die we vaak krijgen
Is het slecht als ik doorga terwijl het te gevoelig voelt?
Het is niet schadelijk, maar je hoeft ook niet door iets onprettigs heen te gaan. Luister naar wat je voelt. Pauzeren is altijd goed.
Helpt een vibrator om meerdere orgasmes te krijgen?
Soms. Een vibrator geeft een regelmatig gevoel dat je lang kunt volhouden, en je kunt de stand aanpassen. Maar een toy garandeert niets. Je lichaam bepaalt.
Wat gebeurt er in mijn lichaam na een orgasme?
Daar schreven we een apart artikel over. Lees ook Na een orgasme: wat er in je lichaam gebeurt.
Of het bij jou kan, ontdek je alleen door nieuwsgierig te blijven, zonder druk. Twijfel je, of heb je een vraag? Stuur ons een bericht. Je krijgt antwoord van een mens, zonder oordeel.