Ritme, druk en tempo: woorden voor wat je voelt.

Vraag iemand hoe ze graag gekust wordt, en ze kan het je meestal wel vertellen. Vraag hoe ze haar clitoris graag gestimuleerd voelt, en het wordt stil. Niet omdat ze het niet weet, maar omdat de woorden ontbreken. Daar kun je iets aan doen.

1. Waarom woorden helpen

Onderzoekers van Indiana University en het Kinsey Institute vroegen, samen met het project OMGYes, een grote groep vrouwen hoe zij aanraking het liefst ervaren. Een van de lessen: vrouwen verschillen sterk in wat ze fijn vinden, en het helpt om patronen een naam te geven. Denk aan rondjes, op en neer, of afwisselen tussen meer en minder druk.

Woorden maken iets wat vaag voelt concreet. Je kunt ze gebruiken om voor jezelf beter op te letten, en om aan een ander te vertellen wat je fijn vindt. Er is geen goed of fout antwoord. Het gaat erom dat je ontdekt wat jij voelt.

2. De woordenlijst

Plek. Waar raak je aan? Recht op de glans van je clitoris, of ernaast, links of rechts? Boven op de voorhuid, of door je schaamlippen heen? Veel vrouwen vinden direct contact op de glans snel te veel, zeker in het begin. Hoe groot je clitoris eigenlijk is, lees je in De clitoris is groter dan je denkt.

Druk. Hoe hard? Van een lichte aanraking tot stevig. Druk kan ook veranderen tijdens het opbouwen: wat eerst te veel voelt, kan later precies goed zijn.

Tempo. Hoe snel? Langzaam, gelijkmatig, of juist sneller. Ook hier geldt dat het kan verschuiven.

Ritme. Hoe herhaalt het zich? Steeds hetzelfde, of afwisselend? Sommige vrouwen houden van een vast ritme dat niet verandert, anderen van golven: opbouwen, even zachter, weer opbouwen.

Beweging. Welke vorm? Rondjes, op en neer, heen en weer, of stilliggen met alleen druk.

Indirect of direct. Raak je de huid zelf, of voel je het door iets heen: je schaamlippen, je ondergoed, een laag glijmiddel?

3. Ontdekken met je handen

Je handen zijn het makkelijkste instrument, omdat je meteen voelt wat je doet. Probeer eens één woord tegelijk:

• Verander alleen de plek. Zelfde druk, zelfde tempo, maar een centimeter verschuiven. Voelt het anders?
• Verander alleen de druk. Zelfde plek, maar iets lichter of steviger.
• Verander alleen het ritme. Eerst gelijkmatig, daarna in golven.

Je hoeft niet naar een orgasme toe te werken. Dit is verkennen. Meer over tijd voor jezelf zonder doel lees je in Masturberen als vrouw: een rustige gids.

4. Ontdekken met luchtdruk

Een luchtdrukvibrator werkt anders dan je handen. Het mondje legt zich over de glans van je clitoris, en de stimulatie komt van zachte golfjes lucht. Plek en beweging liggen dan vrijwel vast. Wat je wel verandert, is de stand.

De Mini heeft 10 zuigstanden. Dat is een mooie manier om te ontdekken welk gevoel bij je past. Begin op de laagste stand en ga langzaam omhoog. Merk op bij welke stand je denkt: dit. En bij welke het ineens te veel wordt.

Mini

Zachte luchtdruk, zonder direct contact.

€ 24,99

Hoe luchtdruk precies werkt, staat in Luchtdruk uitgelegd: wat er gebeurt als je hem aanzet.

5. Woorden samen gebruiken

Weet je wat je fijn vindt, dan kun je het ook vertellen. Niet als instructie, maar als uitnodiging. "Iets langzamer" is makkelijker te zeggen dan "dat is niet goed". "Iets meer naar links" werkt beter dan een zucht.

Een goede manier: zeg wat je wel wilt, in plaats van wat niet werkt. Of laat het zien, met je hand op die van de ander. Meer daarover lees je in Zeggen wat je fijn vindt, zonder dat het kritiek wordt en Een vibrator samen gebruiken.

Wat je fijn vindt, verandert ook. Per dag, per jaar, per levensfase. De woorden blijven bruikbaar, ook als het antwoord anders wordt.

Vragen over welke toy past bij wat jij voelt? Stuur ons een bericht. Je krijgt antwoord van een mens, zonder oordeel.